Keli sveikų naminių ledų receptai:


1) 1 mangas, 200 g braškių, 200 ml kokosų pieno. Viską suplakti, supilti į formeles ir įdėti į šaldiklį;
2) 1 persikas, sauja trešnių, 200 ml migdolų pieno. Viską suplakti, supilti į formeles ir įdėti į šaldiklį;
3) 1 bananas, 150 g braškių, 200 ml natūralaus jogurto. Viską suplakti, supilti į formeles ir įdėti į šaldiklį.





Formeles ledams galima naudoti silikonines arba plastikines. Prie kiekvieno rinkinio yra pridedami pagaliukai. Pagaliukus galima pakeisti ir kitais, paprastais mediniais, arba bet kuriais kitais, kuriuos turite namie. Formeles ledams rasite čia: http://bit.do/formos-ledams



Dabar vaikai ledus gamina patys. Ir smagu ir sveika :)